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COURS DE YOGA À BREST

YOga dynamique / vinyasa et yinyasa

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ESCALES ET WORKSHOPS À VENIR

 

Escale au Bout du Monde
Dimanche 12/08 (reporté en septembre)

Que diriez vous de faire escale "au bout du monde" pour votre prochaine pratique de yoga ? Venez dérouler votre tapis sur le sable fin de la plage de Corsen. Nous nous inspirerons notre environnement dans une pratique axée sur la liquidité et la fluidité du mouvement.

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Rando zen à Tenerife
2 départs cet été

Découverte de Tenerife à pied, Yoga matin et soir : la recette est délicieusement simple. Bonne nouvelle ! La Rando zen est programmée en juin et en août. Voyage proposé en partenariat avec le site Copines de voyage.  Dernières places disponibles.

Atelier fondations du yoga
Samedi 15/09 et 13/10

Vous n'avez jamais déroulé votre tapis de yoga mais vous souhaitez ancrer des bases solides avant de prendre des cours collectifs ? Vous souhaitez approfondir votre pratique et comprendre les alignement clés pour prendre votre envol sur le tapis ? Cet atelier de 02H00 est fait pour vous.

 
 

Week-end Yoga & Healthy Food

Co-crée avec Maëlys, amie et fondatrice du blog "The Sunny Foodie", découvrez le programme d'un week-end pensé spécialement pour la rentrée. Du 14 au 16 septembre nous séjournons dans un manoir du 17ème siècle tout confort. Entre pratiques de yoga, ateliers de cuisine ou encore de développement personnel, balade à vélo et repas colorés et veggie,  la bonne humeur est au programme de cette rentrée.

 
 

Explorez le yoga Yinyasa

Le Yinyasa est un style de yoga développé par Mathieu Boldron.  Il s'agit d'une fusion de Yin Yoga et de Vinyasa Yoga. Il a pour objectif d'équilibrer les énergies Yin et Yang et permet d'accéder à un état d'équilibre. Les pratiques sont composées de 2 parties distinctes suivies d'une relaxation finale.

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Planning des cours collectifs

Escale Yoga propose des cours collectifs et particuliers à Brest et dans le pays d'Iroise. Retrouvez ici le planning hebdomadaire et réservez votre pratique en ligne en deux clics.

Les cours collectifs sont ouverts à 15 yogi.ni.s.

 
 

Caroline, professeur de yoga

J'ai pratiqué le yoga pendant plusieurs années en France et à l'étranger avant de me former auprès de Mathieu Boldron. Je suis diplômée en Vinyasa et Yinyasa Yoga (certification Yoga Alliance US). Je vous invite à la pratique d'un yoga dynamique qui favorise le voyage sur le tapis et l’expérience sensorielle, le tout dans la bonne humeur.

Bio
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Le blog des yogis voyageurs

J'aime écrire et la vie en yoga m'inspire ! La recette est toute simple. Dans le blog d'Escale Yoga vous retrouverez coups de coeur, recettes vitaminées, des carnets de voyage pour voyager yogi & healthy et des tutoriels pour progresser dans votre pratique, en dehors des cours. 

 
 

Cours particuliers et semi-privés

Je me déplace chez vous, à domicile, avec tout le matériel nécessaire (tapis de haute qualité, blocs, sangle, bolster, couverture). Secteurs de Brest et Commune du Pays d'Iroise. Suivi personnalisé - cours de 1H30.

Pour encore plus de convivialité, il est possible de pratiquer en petit groupe (5 yogis) pour une parenthèse entre amis ou en famille ! 

 
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