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COURS DE YOGA À BREST

YOga dynamique / vinyasa et yinyasa

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ESCALES ET ATELIERS À VENIR

 

Soirée sport et yoga
Landernau (NY Fit)- samedi 2 mars / 18H30 - 20H30

Tout à commencé au détour d'une conversation avec l'envie de rassembler trois passionnés du bien-être autour d'un événement proposant un cours de renforcement musculaire, une pratique de yoga (Yinyasa) et une pratique d'auto-massage bien-être.
Ensemble, nous allons tracer un trait d'union entre 3 pratiques pour vous faire démarrer le week-end de la meilleure des manières.

Atelier #7 - soirée Holi (complet)
Vendredi 22 mars / 19H00 - 21H00

Connaissez vous la Holi, la fête des couleurs ? Célébrée en Inde depuis l'antiquité, cette fête coïncide avec l'équinoxe de printemps (20 mars).
Je vous propose de vivre de cette expérience au travers d'une pratique de yoga joyeuse et colorée grâce à des peintures phosphorescentes. Nombreuses surprises au programme :)

Soirée Yin Yoga spéciale printemps
mercredi 3 avril/ 20H00 - 21H30

L’entrée dans la saison printanière marque le retour d’une énergie plus Yang, plus solaire. Pour accompagner ce changement de saison au mieux et détoxifier l’organisme en douceur, je vous propose une longue pratique de Yin yoga. Durant plus d’une heure quinze, nous entrerons progressivement dans un état de lâcher prise total.

Journée internationale du yoga
Samedi 16 juin / 10h00-19H00

Après une deuxième édition réussie en 2018, avec près de 600 participants, la Journée internationale du Yoga revient sur la place des machines des Ateliers des Capucins à Brest. En accès libre et gratuit, cette journée vise à promouvoir le yoga et ses bienfaits. Elle s’adresse aussi bien aux pratiquants confirmés qu’aux débutants.

 
 

Explorez le yoga Yinyasa

Le Yinyasa est un style de yoga développé par Mathieu Boldron.  Il s'agit d'une fusion de Yin Yoga et de Vinyasa Yoga. Il a pour objectif d'équilibrer les énergies Yin et Yang et permet d'accéder à un état d'équilibre. Les pratiques sont composées de 2 parties distinctes suivies d'une relaxation finale.

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Planning des cours collectifs

Retrouvez ici le planning des cinq cours hebdomadaires et réservez votre pratique de yoga en deux clics. Les pratiques de yoga dynamique (Vinyasa) et de Yinyasa ont lieu dans le centre de Brest, à deux pas de la Rue du Siam.

Les cours collectifs sont ouverts à 16 yogis. Pensez à réserver votre tapis.

Réservez votre pratique en ligne en deux clics.

 
 

Caroline, professeur de yoga

J'ai pratiqué le yoga pendant plusieurs années en France et à l'étranger avant de me former auprès de Mathieu Boldron. Je suis diplômée en Vinyasa et Yinyasa Yoga (certification Yoga Alliance US). Je vous invite à la pratique d'un yoga dynamique qui favorise le voyage sur le tapis et l’expérience sensorielle, le tout dans la bonne humeur.

Bio
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Le blog des yogis voyageurs

J'aime écrire et la vie en yoga m'inspire ! La recette est toute simple. Dans le blog d'Escale Yoga vous retrouverez coups de coeur, recettes vitaminées, des carnets de voyage pour voyager yogi & healthy et des tutoriels pour progresser dans votre pratique, en dehors des cours. 

 
 

Cours particuliers et semi-privés

Je me déplace chez vous, à domicile, avec tout le matériel nécessaire (tapis de haute qualité, blocs, sangle, bolster, couverture). Secteurs de Brest et Commune du Pays d'Iroise. Suivi personnalisé - cours de 1H30.

Pour encore plus de convivialité, il est possible de pratiquer en petit groupe (5 yogis) pour une parenthèse entre amis ou en famille ! 

 
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