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COURS DE YOGA À BREST

YOga dynamique / vinyasa et yinyasa

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ESCALES ET ATELIERS À VENIR

 

Soirée Yin Yoga
mercredi 3 avril/ 20H00

L’entrée dans la saison printanière marque le retour d’une énergie plus Yang, plus solaire. Pour accompagner ce changement de saison au mieux je vous propose une longue pratique de Yin yoga. Durant plus d’une heure quinze, nous entrerons progressivement dans un état de lâcher prise total.

Journée mondiale du yoga
Samedi 16 juin / 10h00-18H30

Après une deuxième édition réussie en 2018, avec près de 600 participants, la Journée internationale du Yoga revient sur la place des machines des Ateliers des Capucins à Brest. En accès libre et gratuit, cette journée vise à promouvoir le yoga et ses bienfaits. Elle s’adresse aussi bien aux pratiquants confirmés qu’aux débutants.

Journée portes ouvertes
Samedi 21 septembre / 10h00-17H30

Rejoignez moi pour une journée d’initiation au yoga en continu. Faites l’expérience d’une pratique de yoga dynamique et découvrez le Yinyasa. Nous aurons le temps d’échanger sur vos envies yoga et je vous ferai découvrir les locaux dans lesquels je vous accueille tout au long de l’année pour les cours collectifs et les ateliers.

 
 

Explorez le yoga Yinyasa

Le Yinyasa est un style de yoga développé par Mathieu Boldron.  Il s'agit d'une fusion de Yin Yoga et de Vinyasa Yoga. Il a pour objectif d'équilibrer les énergies Yin et Yang et permet d'accéder à un état d'équilibre. Les pratiques sont composées de 2 parties distinctes suivies d'une relaxation finale.

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Planning des cours collectifs

Retrouvez ici le planning des cours hebdomadaires et réservez votre pratique de yoga en deux clics. Les pratiques de yoga dynamique (Vinyasa) et de Yinyasa ont lieu dans le centre de Brest, à deux pas de la Rue du Siam.

Les cours sont ouverts à 16 yogis. Réservez votre pratique en ligne en deux clics.

 
 

Caroline, professeur de yoga

J'ai pratiqué le yoga pendant plusieurs années en France et à l'étranger avant de me former auprès de Mathieu Boldron. Je suis diplômée en Vinyasa et Yinyasa Yoga (certification Yoga Alliance US). Je vous invite à la pratique d'un yoga dynamique qui favorise le voyage sur le tapis et l’expérience sensorielle, le tout dans la bonne humeur.

Bio
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Forfaits de cours

Avec Escale Yoga, venez pratiquer le yoga à votre rythme et sans engagement ou contrainte horaire pour plus de flexibilité dans votre emploi du temps. Chaque semaine vous avez possibilité de varier les styles de yoga pratiqués et de pratiquer sur les différents créneaux horaires proposés chaque semaine (inscription préalable en ligne).

 
 

Le blog des yogis voyageurs

J'aime écrire et la vie en yoga m'inspire ! La recette est toute simple. Dans le blog d'Escale Yoga vous retrouverez coups de coeur, recettes vitaminées, des carnets de voyage pour voyager yogi & healthy et des tutoriels pour progresser dans votre pratique, en dehors des cours. 

 
 

Cours particuliers et semi-privés

Je me déplace chez vous, à domicile, avec tout le matériel nécessaire (tapis de haute qualité, blocs, sangle, bolster, couverture). Secteurs de Brest et Commune du Pays d'Iroise. Suivi personnalisé - cours de 1H30.

Pour encore plus de convivialité, il est possible de pratiquer en petit groupe (5 yogis) pour une parenthèse entre amis ou en famille ! 

 
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