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COURS DE YOGA À BREST

YOga dynamique / vinyasa et yinyasa

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ESCALES ET ATELIERS À VENIR

 

Soirée Yin Yoga - lâcher prise
Vendredi 18 janvier / 19H00-20H30

Et si on abordait 2019 avec pour seule résolution l'idée d'apporter plus de lâcher prise à notre quotidien ? Je vous propose de nous retrouver lors d'une soirée dédiée à une longue pratique de Yin yoga, éclairée à la lueur de bougies pour générer une chaleur douce dans le corps et l'esprit et donner vie à vos intentions profondes. (COMPLET)

Voyage à travers les chakras
Samedi 2 février / 10H30-12H30

Nous allons découvrir le fonctionnement du système de nos 7 centres énergétiques, apprendre à les situer puis à les stimuler, pas à pas au travers de mantras, kryas mais aussi dans une pratique d'environ 30 minutes sur le tapis. Nous clôturerons cet atelier avec une méditation guidée puis une relaxation finale -savasana (COMPLET)

Soirée yoga holi - fête des couleurs
Vendredi 22 mars / 19H00-21H00

Nous allons découvrir le fonctionnement du système de nos 7 centres énergétiques, apprendre à les situer puis à les stimuler, pas à pas au travers de mantras, kryas mais aussi dans une pratique d'environ 30 minutes sur le tapis. Nous clôturerons cet atelier avec une méditation guidée puis une relaxation finale -savasana

 
 

Explorez le yoga Yinyasa

Le Yinyasa est un style de yoga développé par Mathieu Boldron.  Il s'agit d'une fusion de Yin Yoga et de Vinyasa Yoga. Il a pour objectif d'équilibrer les énergies Yin et Yang et permet d'accéder à un état d'équilibre. Les pratiques sont composées de 2 parties distinctes suivies d'une relaxation finale.

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Planning des cours collectifs

Retrouvez ici le planning des 6 cours hebdomadaires et réservez votre pratique de yoga en deux clics. Les pratiques de yoga dynamique (Vinyasa) et de Yinyasa ont lieu dans le centre de Brest, à deux pas de la Rue du Siam. Réservez votre pratique en ligne en deux clics.

Les cours collectifs sont ouverts à 15 yogis. Pensez à réserver votre tapis.

🕉 Il s’agit de votre premier cours ? Entrez le code “DECOUVERTE” avant de valider votre réservation pour bénéficier de votre cours offert.

 
 

Caroline, professeur de yoga

J'ai pratiqué le yoga pendant plusieurs années en France et à l'étranger avant de me former auprès de Mathieu Boldron. Je suis diplômée en Vinyasa et Yinyasa Yoga (certification Yoga Alliance US). Je vous invite à la pratique d'un yoga dynamique qui favorise le voyage sur le tapis et l’expérience sensorielle, le tout dans la bonne humeur.

Bio
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Le blog des yogis voyageurs

J'aime écrire et la vie en yoga m'inspire ! La recette est toute simple. Dans le blog d'Escale Yoga vous retrouverez coups de coeur, recettes vitaminées, des carnets de voyage pour voyager yogi & healthy et des tutoriels pour progresser dans votre pratique, en dehors des cours. 

 
 

Cours particuliers et semi-privés

Je me déplace chez vous, à domicile, avec tout le matériel nécessaire (tapis de haute qualité, blocs, sangle, bolster, couverture). Secteurs de Brest et Commune du Pays d'Iroise. Suivi personnalisé - cours de 1H30.

Pour encore plus de convivialité, il est possible de pratiquer en petit groupe (5 yogis) pour une parenthèse entre amis ou en famille ! 

 
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