Soirée Kirtan & flow

Une soirée au creux de la voix et au fil du mouvement.

 Retrouvons nous pour une pratique de vinyasa (1H15 environ) suivie de 45 min de Kirtan (chant dévotionnel de mantras). Nous serons accompagnés par les nappes vibratoires de l'harmonium et des percussions. 

Une respiration pour alléger son coeur et entrer en symbiose avec le groupe.

 La soirée débutera à 19h par une pratique complète de vinyasa d'1H15 destinée délier le corps et l’esprit en fin de semaine. La substance du souffle prendra ensuite corps dans nos voix, unies en fin de pratique lors du kirtan (45 min environ).

On termine par une relaxation finale en apesanteur, dans un silence nourricier encore rempli par nos voix.

Qu’est-ce-qu’un kirtan ?

Le kirtan s’inscrit dans la tradition hindoue de récitation de mantras (formules sacrées en sanskrit). Le texte et les mélodies sont faciles à suivre et la structure est basée sur la répétition. La répétition des mantras en groupe suscite l’émotion, les voix s’harmonisent sans technicité et la magie opère...

👣 Equipement fourni

- un tapis de yoga Manduka (anti-dérapant et éco-conçu)
- blocs

-un bolster
- couverture en coton bio pour un meilleur confort dans certaines postures et pour la relaxation finale

👣 Equipement à apporter

- une tenue confortable (legging, débardeur et un pull douillet, une paire de chaussettes) + en option un masque pour couvrir vos yeux lors de la relaxation finale.

❤ Tarif : 25 € (nombre de places limité, pratique en petit groupe de 10 personnes)

Accessible à tous et à toutes

⃤ Lieu de la pratique : studio de yoga en pleine nature à Plougastel Daoulas, à 5 minutes du bourg. Je vous enverrai par mail toutes les informations pratiques pour nous rejoindre (point GPS et infos pratiques) quelques jours avant l’événement.