Atelier #7 - Holi -

soirée yoga et fête des couleurs

Vendredi 22 mars

19H00 - 21H00

 

 
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Connaissez vous la Holi, la fête des couleurs ? Célébrée en Inde depuis l'antiquité, cette fête coïncide avec l'équinoxe de printemps (20 mars). Les festivités durent deux jours. Le jour 2, appelé "Dhuletti", donne lieu a un festival de couleurs où chacun s'asperge de poudres colorées, amis, famille et même de parfaits inconnus en pleine rue.

Les couleurs utilisées ont chacune une signification particulière : le vert représente l’harmonie, l'orange l’optimisme, le bleu la vitalité et le rouge la joie et l’amour.

Je vous propose de vivre de cette expérience au travers d'une pratique de yoga joyeuse et colorée grâce à des peintures phosphorescentes, pour faire honneur à l'arrivée du printemps et partager un moment convivial dans une atmosphère invitant au voyage.

🌿 PROGRAMME DE LA SOIRÉE (2H00)

- Accueil
- Atelier en duo : peinture phosphorescente hypoallergénique pour le visage et le corps dont les couleurs restent visibles dans le noir
- Pratique de yoga dynamique (vinyasa) d'une heure environ
- Exercices de respiration, méditation guidée puis relaxation finale, savasana
- Dégustation d'un lassi maison ainsi que de petites douceurs aux parfums épicés.

Equipement fourni 

- un tapis de yoga Baya (anti-dérapant et éco-conçu)
- blocs
- sangles
- couverture en coton bio pour un meilleur confort dans certaines postures et pour la relaxation finale

Tarif : 25€ (nombre de places limité à 16)


> Règlement à réaliser au moment de l'inscription à l’atelier pour réserver votre place.

Réductions possibles pour les étudiants (-15%) / code YOGISTUDENT

Accessible à tous

Adolescent ou adultes, je serai ravie de vous accueillir pour cet atelier. A noter toutefois du yoga dynamique nécessite un bon état de santé. N'hésitez pas à demander un avis médical concernant cette pratique.

Equipement à prévoir

  • une tenue confortable (t-shirt/ short ou legging)

  • une gourde afin de vous hydrater durant la pratique

  • votre plus beau sourire

Lieu de la pratique : Brest Centre - Rue Monge

Je vous donne rendez-vous dans la salle où je donne mes cours collectifs, face au 28, rue Monge (portail bleu).
 

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